Bag Tankerne Fordybelsesdag

Ofte starter vi året med ønsket om forandring – vi laver nytårsforsæt om alt det vi gerne vil blive bedre til i det nye år. 

Måske føler du, at du har haft for travlt og ikke har været nærværende og kærlig nok over for familien eller forstående og rummelig nok over for dine kolleger. Måske føler du, at du ikke er nok i kontakt med dig selv og dine behov – og har svært ved at høre din egen indre stemme. Kort sagt – du har lyst til at der skal ske noget nyt!

Bag Tankerne Fordybelsesdagen handler netop om forandring. Men ikke på den traditionelle måde med nytårsforsæt og mål, som ofte ikke bliver til noget. Ægte forandring kommer, når vi får øje på, hvem vi er i vores essens og hvordan vores oplevelse skabes – og når vi får kontakt til vores egen indre stemme. Når vi lærer at være nærværende og lytte indad, opdager vi, at vi altid bliver guidet indefra. Og herfra kommer forandringen naturligt – vi bliver mere nærværende, rolige, lydhøre, kærlige og tolerante.

Ægte forandring handler ikke om at blive en bedre version af dig selv. Den dybeste forandring handler ikke om at forbedre dig, men om at opdage, at du allerede er den bedste og mest fantastiske “version” af dig selv – du er livsenergi, nærvær og kærlighed – og herfra er du altid guidet.

På denne dag inviteres du sammen med en mindre gruppe til at træde om bag tankerne sammen med Sanne Schroll Lønborg og Trine Høhrmann fra podcasten Bag Tankerne i Lykkehjems smukke rammer i Odense.

Det bliver en hel dag med fordybelse og indsigter, hvor forandringen opstår naturligt. 

Dato: 9. januar, 2026

Tidspunkt: 9:30-16:30 (fuld forplejning på dagen)

Sted: Lykkehjem, Faaborgvej 409, 5250 Odense SV

Early Bird: 1950 kr. til og med d. 14. december.
Fuld pris: 2500 kr.
Prisen inkluderer fuld forplejning hele dagen.

Tilmelding: Skriv til Sanne på sanneschroll@gmail.com – din tilmelding er bindende og pladsen din, når du har betalt.

Du kan allerede nu tilmelde dig vores populære forløb Eksperimenter til fordybelse – opdag 3P i Nuet med opstart i februar 2026. Vi tager sammen på en eksperimenterende rejse – hvor vi over 10 uger dedikerer os til at være nysgerrige på De Tre Principper (3P) og det, principperne peger på.

Hvad mon der sker, hvis vi i en længere periode er vedvarende nysgerrige og undersøgende i forhold til vores oplevelser? Hvad sker der, hvis vi virkelig ser principperne som universelle?

Uanset om du har kendt til 3P i årevis eller er ny i forståelsen, vil dette forløb give dig mulighed for at opdage noget nyt. Når vi eksperimenterer med principperne i vores egen hverdag, bliver det personligt og taler direkte ind i det sted, hvor vi er i øjeblikket. Hver gang vi ser noget dybere, forandrer det vores måde at handle og være i verden på

Vi mødes online på et mindre hold, så der er god plads til fordybelse og personlig dialog. Over 6 fredage fordelt på 10 uger præsenterer Trine Høhrmann og Sanne Schroll Lønborg et emne, der hjælper dig med at dykke dybere ind i 3P. Baseret på emnet skaber vi eksperimenter, som du kan afprøve i din hverdag mellem møderne.

I ugerne mellem møderne modtager du en video, hvor vi går endnu dybere ind i emnet og giver et tvist på eksperimentet, så du kan fortsætte din undersøgelse.

Sted: Online

Datoer: Fredage d. 27.2, 13.3, 27.3, 10.4, 24.4, 8.5

Tid: 12-13:30. Møderne ligger, så du kan tage tidligt fri eller forlænge din frokost og gå på weekend med en skøn følelse af indsigt og ro.

Pris: 1950 kr.

Tilmelding: Hvis du er interesseret i at deltage eller har spørgsmål til forløbet, så skriv til Sanne på sanneschroll@gmail.com.

Bonus: Adgang til en lukket Facebook-gruppe, hvor du kan dele indsigter, spørgsmål og erfaringer både undervejs i kurset og efterfølgende.

Vi glæder os til at dele denne rejse med dig!

Tidligere deltagere siger:
Kære Sanne og Trine,
Tak for 10 ugers Kærlige eksperimenter. Det særlige ved forløbet har for mig været den legende tilgang til det at eksperimentere, som I to formidler på smukkeste vis. Og så det, at I deler så gavmildt ud af jeres egne eksperimenter, jeres indsigter, hvor I falder i, og hverdagseksempler fra jeres eget liv.

Selve formen, hvor vi mødes hver anden uge – og i den mellemliggende uge får et lille twist at gumle på fungerer rigtig godt for mig.

Glædelig jul og kærlig hilsen fra Hanne Mie 🥰

Kære Trine og Sanne ❤️
Jeg vil gerne takke jer for et godt online forløb 🙏❤️

At lave kærlige eksperimenter sammen med jer, har givet mig en dybere oplevelse af hvordan  min og alle andres sind fungerer. Dette gør jo bare livet meget lettere at være i også selvom der ind imellem er modvind på livets vej 🙏❤️

Glædelig jul til jer begge 🎄❤

Mette Lene Kristiansen

Tusind tak til Trine og Sanne for at have faciliteret Opdag Livet i Nuet. Jeg har nydt hvert et step igennem kurset. I fik i den grad peget mig ind på at være nysgerrig, også når livet i nuet gør ondt. Hvilket endnu mere har vækket min indre ro, tillid og tryghed. Og min tro på at svarene altid er tilstede i mig. Jeres måde at pege en vej ud for så ugen efter at tviste den retning så jeg kigger ad en anden/ ny vej er helt speciel.

Det sidder så dybt i mig at ville forstå. Og det fik I rokket gevaldigt ved. Jeg får billeder af Kierkegaards tale om at turde miste fodfæste for en stund. Jeg har altid været bange for ikke at gøre det rigtige. 

Nu mister jeg ikke mig selv, da det ikke er muligt. Nu tør jeg sige: Det ved jeg ikke noget om. Det må jeg undersøge nærmere.

Kram fra Elisabet ❤️

Kære Sanne og Trine ❤️
Tusind tak for et virkelig forandrende forløb 

Al den glæde og kærlighed der er i jeres nærvær har for mig været med til at være villig til at kigge i en anden retning og det gør en helt fantastisk forskel i at være åben og nysgerrig på det I peger på 🙏❤️ 

De eksperimenter I har præsenteret for os har virkelig gjort at jeg har stoppet op og reflekteret over om det kunne være anderledes – tusind tak i skønne kvinder ❤️

Hvis det er mig muligt er jeg med igen.

Kærligst Annelie

Kære Sanne og Trine ❤️
Jeg oplevede forløbet som at blive taget kærligt i hånden og inviteret med ud på legepladsen. Forløbet var baseret på ugentlige eksperimenter, og mellem møderne, et tvist på eksperimentet. En virkelig spændende og sjov måde at udforske og fordybe forståelsen af De Tre Principper på. Tak ❤️

Tak til jer for et fantastisk forløb, som får mine varmeste anbefalinger ❤️

Stort kram ❤️
Stinne

Jeg har deltaget på Sanne og Trines forløb ’Opdag livet i nuet’ og jeg kan varmt anbefale det til alle. Sanne og Trine formår at planlægge et forløb, som er inspirerende og inviterende på samme tid. Og de holder ’rummet’ meget professionelt. 

Vi blev hurtigt en tryg gruppe, og jeg fik rigtig meget ud af de tankeeksperimenter, som jeg skulle gå og holde øje med mellem sessionerne. Lige meget om du er ny eller garvet i De tre principper, så kan du få en masse ud af forløbet. Grib chancen; vær nysgerrig og opdag nye perspektiver. 

Linda Guldberg Winding